トータルカウンセリング・・・好評受付中

トータルカウンセリング

ランニングを行う上での身体特徴を把握することで、強化ポイント、故障予防の方針をアドバイスいたします。
現在、故障を抱えている場合は、症状と原因を明確にすることで改善と再発予防の方針を導き出します。
またオーダーインソールを作成する際の足のデータ採取にもなります。

【内容】
1.問診
・ トレーニング(頻度、距離)、走歴、目標、記録、既応症
・ 痛みや違和感がある場合の部位、痛み方、経過
2.フットプリント採取&足の触診
・足型 ・外反母趾や扁平足、開張足の度合い
・タコやマメなどの角質や爪の変形
3.全身姿勢のバランスチェック
・ 歪みの有無
4.フットビューによる足圧のスキャニング
・ 前後左右の過重バランス ・荷重ポイント ・立位の安定性
5.トレッドミルでのウォーキングフォーム撮影
・歩行時の足の離床と着地のくせ ・身体各部位の使い方とフォーム全体
6.触診
・股関節から足にかけての筋力と柔軟性
・特定の痛みに関する部位の他動反応テスト
7.シューズフィッティング
・走力とのグレードのマッチング
8.アドバイス
・身体と歩行動作の特徴
・痛みや不具合との関連性
・ランニングフォームへの影響
・補強や改善の方向性

【所要時間】
75分~105分
御着替えなどの時間を含めて2時間みてください。

【料金】
料金7870円 ※快体健歩ランニングクラブ会員6690円

【実施場所】
四ツ谷 快体健歩(新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201)
JR四谷駅四谷口、東京メトロ南北線、丸の内線 四谷駅 徒歩6分
地図へのリンク →→→ こちら

03-3353-0701

【実施日時】
月・木・金:10:00~21:30
水:10:00~17:30
土・日:10:00~20:00 ※月に1,2日程度になります

【申込み】

以下の問い合せフォームに「トータルカウンセリング希望」と希望日時候補をご記入ください。

お申込みは→→→こちら

※ランニングフォームの診断ではありません。フォーム診断は別サポートメニューとしてご用意しております。

フォーム診断のランニング講習会→→こちら

フォーム診断のパーソナルレッスンは→→こちら

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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