【終了】7/22(日)「大井東京夏マラソン(リレーマラソンの部)」に快体健歩チームで出よう

7/22(日) <会員限定>「第7回大井東京夏マラソン・絆駅伝(リレーマラソン)」に快体健歩チームで出よう

本企画は快体健歩ランニングクラブ会員限定企画です。

【最新情報(連絡事項その4) 7月21日】
◆鬼灯チーム、荘司さんに代わり中条さんが入る予定です。
※ただし、当日集合時までに棄権者が出た場合は他の補欠メンバーから再編する可能性もあります。公平性と安全性を確保するためです。
◆昨日、該当者にはメールを差し上げましたとおり、運営委員、主将、応援・補欠は7:10集合になりました。
◆具体的な対策はこれまでも紹介してきましたし、それぞれに工夫されていることと思いますが、さらに一つご紹介。
ペットボトルの水を凍らせて一晩、朝タオルで包んで持参してみましょう。
重い荷物になりますが、お役に立つことがあると思います。

「暑さにも、焦らず、慌てず、侮らず。」

◆7月21日に大会事務局から送信された最終案内を転記してメール送信いたしました。

【最新情報(連絡事項その3) 7月20日】
・当日の快体健歩事務局連絡先:08067822286
・メンバーリスト更新しました
・スケジュール、クラブ内ルールを変更しました。重要事項です。下の要綱内の新着情報、更新情報を必ずご確認下さい。
・誓約書、緊急連絡先、健康アンケートをご記入いただきます。(↓に用紙ダウンロードあり)
・補欠応援隊はボランティア「打水作戦」に参加します

猛暑を考慮して距離短縮での開催となりましたが、厳しい気象条件には変わりありません。水分補給、ミネラル補給は当日からでは間に合いません。睡眠不足の蓄積も高リスクになります。万全の体調で当日をむかえ、冷静に、楽しく走ってください。

メンバーリストは ⇒ ⇒ ⇒ こちら(7月19日現在のものです)

【最新情報(重要連絡事項その2) 7月19日】
大会事務局より、「コース短縮での開催」の旨メールをいただきました
種目によって短縮幅は異なりますが、私たちの走るフル駅伝は次のとおりです。
・メインコース3516m→3000mとして12周=36㎞

【最新情報(重要連絡事項その1)7月18日】

大会事務局から、猛暑による競技の短縮、中止、延期の可能性がある旨の連絡をいただきました(7月16日)
大会事務局への確認をしている最中ですが、いつ、どのように決定されるかは未定です。
大会事務局の決定事項とクラブとしての対応策は、すべてクラブ事務局から皆さんにご通知いたします。
今後のメール連絡、開催要項の最新情報に注目してください。

★クラブ行事としての対応策
(1)延期になった場合は、詳細が確定した後に再度検討いたしますが、今のところ基本的にはクラブ行事として取り組まない方針です。

(2)打上げは、22日に大会を開催しない、または途中で中止や延期になった場合でも、「暑気払い」として行います。
会員の親睦を深めることがクラブ行事として大会に参加する第一目的でしたので、納涼の夕べを楽しく過ごしたいと思います。リレーの景品として予定されていた物は抽選会などで進呈することにします。
大会が開催されるなら出席、開催しないなら欠席という意向には沿えません。
出欠の変更は既にご案内のとおり19日20:00が締切りです。

(3)大会が開催されない場合の暑気払いまでの時間の過ごし方については、中止などがいつ決定されるかにもよります。
クラブ事務局からの提案は無しで各自に委ねるか、何かしらご提案するかもしれません。例えば(思い付きレベルですが)、運河緑道の散策RUN、スロージョグ&ウォーク、かくれんぼ、平和島クアハウス、カラオケ、ボーリング、スイカ割り、etc.
いずれにしても、選手登録などに関係なく自由参加、保険対象外ということになると思います。

(4)クラブ内チーム対抗戦について
従来は、記録や着順が勝敗に占めるウェイトが高かったのですが、気象コンディションによって見直します。

(5)猛暑のランニング
猛暑のランニングの注意は、具体的には先にメールでも触れましたし、本メール内に大会事務局からのアドバイスもありますので、そちらも参考にしてください。
(佐々木代表より一言)
暑さの中であっても、寒さの中であっても、走ることは自然と時空に、それぞれの個性ある身体の軌跡をデザインしてゆく行為です。ジョガーであれアスリートであれ、「環境や諸条件に応じていかに走るか」というアレンジが、豊かなランニング、安全なランニングを嗜むコツです。
自分(走力、体調)を把握した上で、流されず、冷静に、自身にふさわしい走りを楽しみましょう。それができないならば走るべきではないでしょう。
快体健歩ランニングクラブは互いにそれをサポートできる走友の集まりでありたいと思います。

【最新情報 7月06日】
補欠登録1名追加されました。
打上会場決まりました。
【最新情報 6月11日】
メンバー発表いたします!
合わせて打上げの出欠も各自ご確認下さい。
対抗戦の部で6チームのべ27人、ファンリレーの部で2チームのべ8人、補欠4人の総勢39名の参加です。
大いに盛り上がりましょう。
それぞれのご希望がなるべく均等に叶うようにチーム編成をしました。その結果、ほとんどの方が第一希望かそれより1周回少ない出走になり、多くなっている人はおりません。ということは、短くなる分だけタイム差は広がりにくくなる・・・熾烈な争いが期待できるということです。といっても速さだけでは決まりません。厳しい暑さの中の親睦イベントですから、決して無理はなさらず、何よりも体調を整えて当日をお迎えください。
6月24日と7月7日は木場公園で練習会があります。3㎞周回コースにアレンジを加えて練習してみるのも一手です。
キャプテンの蘭に☆印のついている方に、任命させていただきます。当日のまとめやくを担っていただきます。事務局からはそれ以外の任務を特に要求いたしません。
それにしても、どのチームも精鋭ぞろい(に見える?)です!

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イベント要綱
クラブ会員でたくさんのチームを作って参加しましょう!親睦を深めることを第一に、日頃のトレーニング成果を発揮確認するもよし、ファンランを楽しむもよし。
補欠、応援も募集します。終了後は打上げ暑気払いを行います。
昨年参加の大会と主催者は異なりスタートも1時間早いですがすが、会場と内容はほとんど同じです。
絆駅伝(リレーマラソン)の種目に参加します。クラブ内チーム編成は、チーム対抗の部とファンリレーの2つの部門を設けます。また、各自のトータル希望距離(1周回3.516km)をお聞きして考慮します。

【開催日】
2018年7月22日(日)

【競技概要】
・絆駅伝の部…1周3.516kmコースを襷リレーで12周走る → 変更になりました。詳しくは最新情報をご参照ください。
・制限時間5時間
・1チーム4~12名構成
・タスキ中継は陸上競技場内1か所
大会主催者ホームページ→→→こちら

【チーム編成と大会申込】
・クラブ事務局が一括して申込みを行います
・チーム編成は監督に一任します。
・クラブ内では希望に応じて2種類の部門でチームを編成します。(チーム対抗の部…「クラブ内チーム対抗戦で競争を楽しみたい」、ファンリレーの部…「チーム対抗にはこだわらず、のんびりマイペース同士で襷リレーをしたい」)
・1チームは4~12名。各チームで異なることもあります。
・基本的にフルマラソンの種目へエントリーしますが、申込み人数と編成の都合上、ハーフマラソンなど異なる種目への参加も考えられます。
・希望周回数(1周回3.516km)をお聞きしますので、暑さを十分に考慮して申告してください。

【会場】
大井ふ頭中央海浜公園・スポーツの森 特設コース
受付:大井ふ頭中央海浜公園内 大井陸上競技場
・「モノレール大井競馬場前下車 徒歩8分」
・JR品川駅(東口)より 都営バス「品91系統」「八潮南」下車徒歩6分
・JR大井町駅(東口)より都営バス「井92系統」「八潮南」下車 徒歩6分

【集合場所】
・陸上競技場の外側スタンド裏手中央辺り
(モノレール大井競馬場前からは、勝鳥橋を渡り直進。一つ目の信号を横断右折して直ぐ左側に公園出入り口。公園を道なりに進み突き当たりを左折すると競技場外の集合場所になります)
「快体健歩」の緑色ののぼり旗を探してください。
集合・受付後は、競技場内スタンド向正面の木陰へ移動する予定ですが、当日の状況により変わる場合もあります。

【スケジュール】7月20日付け更新情報
昨年よりスタートが早いのと、誓約書、健康アンケート記入の時間を要するので昨年よりタイトになると思われます。
第一走者の人は特に、ご自身の出走準備を整え、ウォーミングアップをないがしろにしないように注意しましょう。

7:10 運営委員、主将、応援・補欠 集合~ミーティング
7:30 快体健歩集合、朝礼
(参加費徴収)(誓約書、アンケート等記入)
※チームミーティング、着替え、ウォーミングアップは各自・各チームで
7:45 代表者受付(監督、スタッフ)
7:55 ゼッケン、タスキ配布
8:30 開会式(監督)
※補欠・応援 打水ボランティア 大会本部へ打ち合わせ
※スタート前に、申告タイム表、順位予想表を監督へ提出
※揃ったチームからチーム写真撮影
9:00 スタート
13:15 ゴール予定
※クールダウンは各自・各チームで
※結果発表
14:00 一次解散
~徒歩で京急線立会川駅へ~電車移動(9分)~京急蒲田下車~銭湯
16:00~18:00 打上

【快体健歩チームのルールなど】7月20日付け更新情報
<対抗戦の勝敗>
・着順(タイムではなく)による得点、ゴール申告タイムとの乖離幅による得点、着順位予想の得点を合計した基礎点に、減点を合わせた総合得点の最も大きいチームを優勝とします。
・従来は着順やゴールタイムの得点のウェイトを高くしておりましたが、今回は申告タイム乖離幅のウェイトと同等以下に扱います。
(日ごろ説いている「速く走る事よりも正確に走る事の重要性」を実践していただき、また少しでも障害のリスクを軽減するための措置です)
・チーム対抗の部は、各自の決められた周回数(チーム編成で発表された周回数)を走っていただきます。(順番は自由)
・減点の対象は、各自の決められた周回数と異なった場合やスポーツマンシップ、ルール&マナーとしてふさわしくない行為が見られた場合などです。応援補欠要員が審判となり、監督が審判長として判断します。
・出走順の経過を1枚の表にまとめていただき、ゴール後速やかに監督に提出していただきます。用紙は各チームに集合の際に渡しますが、見やすくまとまっていれば自前の表でも結構です。
<その他>
・着順位予想はファンランチーム、応援補欠グループも参加して行い、最も得点の高いチームを表彰します。
・同得点時の査定など詳細は監督のさじ加減に一任させていただきます。
・順位予想クイズとゴール申告タイムの提出用紙は集合の際に配布し、スタート前に監督に提出していただきます。
・各チームに出走順経過記録表(統一用紙)と下敷きを配りますので、記入していただき、ゴール後速やかに提出していただきます。

【誓約書・健康アンケート記入】7月20日付け新着情報
各選手3枚(3種類:誓約サイン、緊急連絡先、健康状態アンケート)にご記入いただきます。
筆記用具ご持参願います。それと、下敷きになる何かがあれば便利です。
記入済みは主将がまとめて“即”監督にお渡し願います。揃い次第受付へ行きます。
用紙は集合の際に配布いたしますが、ダウンロードしてご記入の上持いただくとスムースです。
ダウンロードは → → → こちら

【応援・補欠は打水作戦に参加します】7月20日付け新着情報
西日本豪雨災害義援金「アースランクラブ打ち水作戦」として参加費300円(1人)を支払います。おそらくコース上の打水ボランティアを行うものと思われます。
「12時までで常時2名、交代可」の了承を得ましたので、ローテーションを組みます。応援がてら頑張りましょう。
ペットボトル(500ml以上)を持参ください。水に濡れます。

【参加費】7月20日付け更新情報
・4000円に決まりました。
内訳:[(5人チーム14500×3チーム)+(4人チーム12000円×5チーム)÷35名≒2960円(1選手あたり)]+[その他1040円(景品代、コピー代、通信・事務・送金手数料、打水ボラ参加費、チャリティ等)]
・選手(補欠からの繰上も含む)のみ徴収します。集合時に主将がまとめて下さい。
※参加費は、チーム編成で異なるエントリー費を平均して同額にします。
※出走しなかった補欠と応援は無料です。
※補欠以外で申し込まれた方のエントリー後のキャンセルにつきましては、参加費を徴収させていただく場合があります。
・打上げは別途

【その他】
・荷物は返金式コインロッカーと主催者本部の荷物預かりを利用できます。
・各自レジャーシート等を持参ください。
・終了後は打上げの前に銭湯へ行く予定ですが、会場の競技場、公園内にシャワー施設もあります。
・雨対策、虫よけ、食料などは各自でご準備ください。
・応援の方は、記録計測係を担っていただくこともあります。
・当日の快体健歩事務局連絡先:08067822286

【銭湯のご案内】
天神湯⇒⇒こちら
*京急蒲田駅徒歩約4分
ゆ~シティ蒲田⇒⇒こちら
*京急蒲田駅徒歩12分 JR蒲田駅徒歩4分
蒲田福の湯⇒⇒こちら
*京急蒲田駅徒歩15分 JR蒲田駅徒歩15分

【打上げ】
会場:本格中華×居酒屋 来富市場 蒲田店(ホンカクチュウカイザカヤライフイチバ カマタテン)
京急蒲田駅 西口 徒歩2分 050-3464-9267
会費:3500円(コース料理飲み放題付)
※7月19日20:00を過ぎてからのキャンセルは会費を徴収させていただきます。
【参加申込】
・参加申込み受付は終了いたしました。
・参加費は当日徴収いたします。

◆参加申込みコース選択
A.チーム対抗で参加したい(ファンリレーのチームでは走らない)
B.チーム対抗で参加したい(クラブ内チーム構成の事情によってはファンリレーのチームで走る)
C.ファンリレーのチームで参加したい(チーム対抗では走らない)
D.ファンリレーのチームで参加したい(クラブ内チーム構成の事情によってはチーム対抗でも走る)
E.補欠(甲):応援希望だが、クラブ内チーム構成の事情によってはチーム対抗、ファンリレーのどちらでも出走可能
F.補欠(乙):応援希望だが、クラブ内チーム構成の事情によってはファンリレーのチームで出走可能
G.応援隊として参加
H.打上げのみ出席する

◆チーム対抗の部で走る場合、ファンリレーの部で走る場合、それぞれのトータルの希望周回数(1周3.516km)をお聞きします。
(6周、5周、4周、3周、2周、1周)

【参加申込み規約】
1.参加者は、決して無理をせず楽しく走ります。万が一事故があっても大会主催者、快体健歩ランニングクラブにご迷惑をおかけいたしません。
2.快体健歩ランニングクラブは傷病や携行品の紛失、その他の事故に際し、いっさいの責任を負いません。
3.自然災害、事件、事故などによる中止の場合、大会主催者からの返金があった場合のみ、該当金額を返金いたします。
4.クラブで当日撮影した画像・映像の掲載権は快体健歩ランニングクラブに属します。
5.参加者の氏名、映像・画像は、断りなくクラブの会報や掲示板に載ることがあります。映像、画像は外部サイトに掲載される場合もあります。

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com