【終了】9/25(日) 10km~20km ペース走in亀戸中央公園

9/25(日) 練習会「10km~20km ペース走in亀戸中央公園」

亀戸中央公園内に周回1kmのコースを設定。出走前に7分~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長1時間45分のペース走。
ビルドアップや川沿いの散策ランなどのフリーメニューもOKです。

【会場】
<受付>
亀戸スポーツセンター 会議室
東京都江東区亀戸8-22-1
・東武亀戸線「亀戸水神」徒歩3分
・JR総武線「亀戸駅」徒歩15分
→→→ 地図はこちら

<練習>
亀戸中央公園

【スケジュール】
9:10 集合
9:10~9:35 受付、着替え、オリエンテーション
9:35~10:00 ウォーミングアップ
10:00~11:45 RUN
11:45~12:10 クーリングダウン
12:10~ 解散、シャワー

【定員】
30名

【参加費】
一般(非会員)1000円、会員500円
(保険料、施設利用料含む)
・当日現金にてお支払いいただきます
・同時ご入会も承ります

【その他】
・タイムスケジュールとプログラム内容は若干変更になる場合も有ります。
・更衣室、ロッカー、シャワーをご利用いただけます。
飲料のご用意を参加条件といたします
・給水係はつきません。コース起点に置いて各自で取るかウェストボトルポーチなどで携帯して走ります。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です
・コース把握のためにウォーミングアップのジョグを1周回します。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
・キャンセルの際は必ずご連絡下さい。連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。

【お申込み】
・上記要項、申込ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。
お申込みはこちら
・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701

http://www.kaitaikenpo-rc.com

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