【終了】11/12(土)水元公園・柴又・亀有マラニック25km

11/12(土)水元公園・柴又・亀有マラニック25km

水元公園は都内最大の水郷公園で、秋はポプラやメタセコイヤの並木が美しく連なります。見晴らしの良い江戸川に抜けて水辺に沿って走り、矢切の渡しを経て葛飾柴又でランチ休憩。フリータイムで帝釈天と参道、寅さん記念館などを散策します。
後半は、「こち亀」の舞台で有名な亀有の街を巡って金町へ戻ります。
文芸の秋、食欲の秋、走り込みの秋・・・欲張りな秋を満たす25kmのマラニック。休憩を入れながら、平地で約7分/1km(信号待ちを除く)の速さで走ります。葛飾柴又、亀有などでのアーリーフィニッシュ(途中上がり)もOK。
北区・鉄道ビューマラニックに続く、ご当地マラニック第二弾。

【集合・受付】
JR常磐線金町駅南口 交番横
京成金町駅より約200m
MAP → → → こちら

立冬を迎え寒さもましてきています。
ウェアの選択・準備は、休憩やランチ散策などの走っていない時に身体が冷えないようにお考えください。
(11月7日)

【スケジュール】
9:15 集合・受付、オリエンテーション
※着替え、携行品などの準備を済ませた上で受付して下さい。更衣室、クロークの提供はありません。
※コインロッカーはJR金町駅の北口と南口にそれぞれありますが、個数はそらぞれ20個未満です。
9:45~15:40 マラニック
※出発後1km地点でウォーミングアップストレッチ
15:40~ クールダウンストレッチ~解散
※ゴール、クールダウンストレッチは東京理科大葛飾キャンパス(銭湯まで500m、金町駅まで1km)
※希望者は、銭湯~打上げ食事会

<休憩>
13:00頃、柴又帝釈天、柴又駅周辺でランチ休憩50分(食事、施設見学など自由行動)
その他、10分程度のトイレ、自販機休憩を3~4回

【コース】
金町~水元公園~江戸川河川敷~葛飾柴又~中川河川敷~亀有~金町

<銭湯のご案内>
金町湯
金町駅より600m、クールダウンストレッチの場所より500m
営業15:30~

【走り方・持ち物・その他】
・マラニック……余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・参加走力の目安はハーフマラソンを2時間30分以内で走れる方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物:飲料、時計、タオル、着替え、保険証(コピー可)、現金、携帯電話、当日配布の地図
・食料、虫よけ、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・ランチ休憩までの食料は持参の上、休憩時間や走行中など適時、各自で補給していただきます。
・休憩など走らない時間に身体の冷えを防ぐウィンドブレーカーなどもお考えください。
・お店や施設内の来場者や歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。

<開催中止における参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の一般(非会員)の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。
<キャンセル手数料>
開催当日を0日として、10日前午前0時~6日前24時までのお申し出は参加費の25%を、5日前~3日前24時は50%、2日前午前0時以降は100%を頂戴いたします。キャンセル手数料と送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。

【参加費】
一般2600円、快体健歩ランニングクラブ会員1300円
(保険料を含む)
・一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。お振込お手続きはお早めにお願いいたします。
・会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。
・快体健歩ランニングクラブ同時入会も承ります同時にご入会される方は、ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。年会費5000円を事前にお振込いただき、参加費は当日お支払い下さい。
ご入会登録は→ → → こちら

【定員】
・定員24名

【申込】
・上記要項、申込ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。
・一般(非会員)の方は、参加費の事前振込をもちまして申込完了となります。お振込の到着の前に定員に達してしまった場合は、すみやかに返金させていただきます。
・11月10日20:00まで受付、ただし定員になり次第終了

お申込みはこちら

<お振込先>
※振込手数料はお振込人にてご負担願います。
①郵便局ゆうちょ銀行から送金の場合
記号:10110 番号:54457971 快体健歩(カイタイケンポ)
②ゆうちょ銀行以外から送金の場合
ゆうちょ銀行 ゼロイチハチ支店 普通預金 口座番号5445797 快体健歩(カイタイケンポ)

※会員の方でスタッフとして参加していただける方を募集しております。
→ → → 詳しくはこちら

※掲載の写真の中で、景観の画像は本コースのものですが、ランナーの画像は過去のマラニックのもので、本コースではありません。



【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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