青梅を走る最長30kmマラソン練習会2019 (1/26)スタッフ情報

青梅を走る最長30kmマラソン練習会2019 会員スタッフ情報

毎年恒例の練習会。好評で定員満枠になることもあります。2019年は1月6日(日)、1月22日(火)、1月26日(土)に開催いたします。

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<1月25日の情報更新>
■キャンセルを除く参加予定者数は、スタッフ各2名を除き、B3人、C5人、D10人、E3人です。

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<1月24日の情報更新>
■Bコーススタッフは新井さん、村田さんになります。
■スタッフ集合、ミーティングを当初予定通りに再変更させていただきます。
従いまして、DとEのスタッフミーティングは10:15です。

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<1月20日の情報更新>
■1月20日時点での参加者数は、スタッフ各2名を除き、B4人、C3人、D9人、E4人です。
■スタッフマニュアルを作成しました。→ こちら
※当日ミーティングで最新版をお渡しします。時間がある方は見ておいてください。
■全員へ配布するMAP、スケジュール、諸注意を作成しました。→ こちら
※当日ミーティングで最新版をお渡しします。時間がある方は見ておいてください。
■スタッフ集合は、これまでと異なり、全コースとも9:15とし、全コース合同でスタッフミーティングをいたします。
D、Eのスタッフの方は、ミーティング後、参加者受付まで時間が空いてしまいますが、よろしくお願いいたします。

【1/26のスタッフ構成】

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【スタッフのスケジュール】
※1月24日更新版
会場(体育館は9:00前より開館しています)

スタッフ集合(B、C)
体育館ロビー9:15 ※各自の着替え、走る準備を済ませたうえでご集合願います。
9:15スタッフミーティング、9:30受付、9:50オリエン、10:00表で体操、
10:15各班ミーティング、トイレ、持ち物再確認、10:25より各班スタートへ移動開始、
スタートB10:35、

スタッフ集合(D、E)
体育館ロビー10:15 ※各自の着替え、走る準備を済ませたうえでご集合願います。
10:15スタッフミーティング、10:25受付、10:40オリエン、10:50表で体操、
11:05 各班ミーティング、トイレ、持ち物再確認、11:15より各班スタートへ移動開始、
スタートD11:25、E11:30

【スタッフの役割】
◎受付作業

◎スタート前の班ミーティング
・点呼
・トイレ、自販機の予定(場所)を明示 ※BCは2~3回、DEは1~2回
・リュックやポーチ、MAP(連絡先電話番号)の持参確認
・ゴール後の申告と遅延やそのまま帰りの場合の電話連絡の念押し

◎トイレ、自販機について
・最低限の時間で済ませて出発する(マラニックではない)
・トイレ個室数はコンビニより駅が多い。
・日向和田、宮ノ平、二俣尾の各駅の場合、自販機は道路対面や道沿い前後にある

◎コースリード
・2名の位置取りは行いやすいように。(前後にこだわらない)
・往路の青梅高校前と勝沼交差点にて、復路で間違えやすいことの注意説明
・走行側(サイド)指定区間を遵守する
・走行ルール、マナーの見本となるように走る
・横を走られて走りにくい場合は、後ろに下がるように指示
・ペースは、誤差10秒未満/1kmをめざす
・設定ペース以外のペースでの集団(2名以上)にならない(一人になってしまった場合を除く)

◎参加者管理
・参加者の故障や体調不調などには、自力で戻れない体調トラブルを除き付き添いはしない
・離れた参加者の氏名をなるべく把握する。記録できなくても良い
・他の班からの移籍を受け入れても良い
・途中上がりの申し出を受けた場合は、必ず指定電話(佐々木)に連絡してもらうように促す

◎帰還後
・ゴールスタッフ(佐々木智)へ必ず報告するよう促す。
・一緒にゴールした人を集めてクールダウンストレッチ、ミーティングを実施。

◎障害、事故、トラブルに際は監督または佐々木(智)へ連絡する。

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【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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