【終了】4/4(木) <平日ロング走企画> 東京お花見マラニック21km(北・板橋・荒川編)

4/4(木) <平日ロング走企画> お花見マラニック21km(東京 北・板橋・荒川編)

東京・北、板橋、荒川区エリアの桜のスポットを巡る21㎞のマラニック。都電荒川線の風景や新幹線の車両基地なども見どころの一つ。ランチは庶民的な味わいと値段のお総菜店などが並ぶ十条銀座に寄ります。
約7分/1kmの速さで休憩を交えながら走ります。途中上がりもOK。

【集合・受付】
北区船堀ふれあい館 2F 第2・3和室
東京都北区堀船3-7-12
・JR王子駅(中央口)、東京メトロ南北線王子駅(3番出口) 徒歩15分
・都電 梶原駅 徒歩7分
→→→ 地図はこちら

【スケジュール】
9:10 集合・受付
~ オリエンテーション(概要説明、諸注意、スタッフ紹介)、ウォーミングアップストレッチ
10:00~16:00 マラニック
~ クールダウンストレッチ
~解散、希望者のみ銭湯~打上げ

【主なルート・休憩・銭湯】
・船堀~荒川遊園~飛鳥山公園~十条銀座~赤羽自然観察公園~2020トレセン通り~石神井川遊歩道~船堀
・コースのどこからでも最寄り駅は1㎞以内です
・休憩(トイレ、自販機約10分):4.0㎞飛鳥山公園、7.4㎞北区中央公園、11.8㎞赤羽自然公園、15.6㎞加賀公園、19.3km上中里駅前
・ランチ休憩を兼ねたフリー区間約50分:8.9㎞十条駅~10.0㎞清水坂公園
・銭湯のご案内・・・橘湯  (受付・帰還会場より500m)

【走り方・持ち物・その他】
・受付、オリエンテーション会場館内にて荷物(貴重品以外)をお預かりいたします。
・受付会場にはトイレ、水道はありますが更衣室、個人ロッカーはございません。
・受付会場には自販機はありません。飲料は予めご用意ください。
・マラニックとは、余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむランニングのスタイルです。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・コースと走行距離、所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・参加走力の目安は、10km以上のノンストップランの経験者で、ハーフマラソンを2時間30分以内で走れる走力がある方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・他者と自身の安全と環境に配慮し、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩でお帰りいただきます。また、団体から離れた時点で本イベントへの参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物:飲料、時計、タオル、着替え、保険証(コピー可)、現金、携帯電話、当日配布の地図
・ウェストポーチやリュックでの飲料の携帯を参加条件とします。「途中で買って飲む」「手に持って走る」は条件を満たしたことと認められずご参加いただくことができません。また、その際の参加費は返金いたしかねます。
・食料、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・休憩時間など走らない時間や歩く区間に身体の冷えを防ぐウェアなどもお考えください。
・立ち寄る店舗や歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・集合時刻に遅れた場合は、たとえスタート前にご来場いただいても、オリエンテーションのヒアリングやウォーミングアップが不十分になったり、全体の進行に支障をきたすことにもなりかねないので、参加を認めない場合もあります。また、その際の参加費の返金はいたしかねます。
・途中からの参加につきましては、開始前の連絡で了承が取れている場合に限り認められる場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動返信されるメールに記載しております。

<開催中止における参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の一般(非会員)の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。

<キャンセルの払い戻しについて>
・開催当日を0日として、14日前午前0時までのお申し出は参加費の25%を、14日前午前0時~8日前24時までのお申し出は参加費の50%をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません
・会員の方はキャンセル手数料はかかりません

【参加費】
一般2700円、快体健歩ランニングクラブ会員1700円(受付荷物預かり施設利用料、保険を含む)
・一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。
・会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。
・今回より快体健歩ランニングクラブにご入会される方は、ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。年会費5000円を事前にお振込いただき、参加費は当日お支払い下さい。
ご入会登録は→ → → こちら

【定員】
・定員14名
・最少決行人数4名
※締切時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は開催二日前にメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。

【申込】
・上記要項、申込ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。
・4月1日20:00まで受付、ただし定員になり次第終了
※一般の方は申込入力と参加費の事前振込手続きをもって受付完了となります。

お申込みはこちら

<お振込先>
※振込手数料はお振込人にてご負担願います。
①郵便局ゆうちょ銀行から送金の場合
記号:10110 番号:54457971 快体健歩(カイタイケンポ)
②ゆうちょ銀行以外から送金の場合
ゆうちょ銀行 ゼロイチハチ支店 普通預金 口座番号5445797 快体健歩(カイタイケンポ)

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701

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