快体健歩ランニングクラブ通信vol.162(2020/09/29)

快体健歩ランニングクラブ通信vol.162(2020/09/29)

【10/11(日) 第5回多摩川ロングスローチャレンジ20・30・42・55km 締切迫る】
久しぶりの定例開催以外のクラブイベントです。会員、非会員からの参加申し込みが増えて30名を超えました。走る距離や速さがフリーである以外にも、半分応援やスタッフに回ることもできます。締め切りを若干延長しますのでどうぞご参加ください。感染予防対策を講じて開催いたします。
https://www.kaitaikenpo-rc.com/other/22749/

【11月3日 秋の台場&レインボーブリッジ20,30km開催】
感染予防対策を講じながら、マラニックを開催することにしました。
再開の第一弾は、毎年恒例の台場&レインボーブリッジ20,30km。ご参加お申込みをお待ちいたします。
https://www.kaitaikenpo-rc.com/training/22864/

【12/12(土)第二回 代替・模擬マラソン フル、ハーフ、30km、フリー in木場公園】
全国の多くのマラソン大会が中止になりましたので、その代わりとして、年内の成果発表の場として開催いたします。リモート開催のマラソン大会の距離かせぎや通常開催しているロングペース走練習会としての参加もOKです。
https://www.kaitaikenpo-rc.com/training/22848/

【快体健歩RC net topic vol.14 最大心拍数の驚き】
快体健歩RC net topic vol.14 最大心拍数の驚き、アップしました。
https://www.kaitaikenpo-rc.com/net-topics/21947/

【コロナ感染予防対策】
4月にスリップストリームの話題を取り上げました。
参考:https://www.kaitaikenpo-rc.com/net-topics/22457/
その後の研究が進んで、距離や風向き、呼気の強さなどから、走り方の参考になるものが発表されるとありがたいですが、残念ながら該当するようなものも見当たりません。世間でもランニング界で取り上げられることもなくなりました。
皇居や神宮外苑でのランナーのマスク着用率は、私的感覚では5割弱です。速い人(呼気の荒い人ほど付けていない傾向があります)
仮にジョガーやランナーとの距離を5mとすると、街や公園でも多くのリスクを振り撒いていることになり、申し訳ないことです。
クラブの練習会においては、各要綱に以下の通り記載しました。
■水曜夜練習会:開催中は常時マスクやバフの着用をお願いします。団体での移動走行の際はおよそ前後5mの間隔を空けましょう。
■木場公園練習会:マスクやバフの着用をお願いします。(ランナーに限らず、他者との間隔が10m以上保てる場合で、なおかつすれ違ったり追い越したりする人がいない場合は外しても構いません
その他マラニックなどにおいても、環境や状況に応じて協力依頼をさせていただきます。
自己防衛と他者配慮(仲間、ランナー、通行人)の観点に基づいた行動をお願いいたします。
取り組みの仕方などに対するご意見がありましたら、事務局へお寄せください。

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701

http://www.kaitaikenpo-rc.com