快体健歩RC net topic アーカイブ [最新:vol.17 1/21] new!
いわゆるコロナ禍で、今シーズンの計画が無になったり、それぞれに走る機会や環境が制限されたりと、思うようにランニングを楽しむことができないランナーもいらっしゃるでしょう。
私たちは、走ること、走ることに思いを馳せることに、日常を維持したり、明日への希望を生み出す力があることを知っています。
こんな時ですが、こんな時をでも、こんな時だからこそ、自己責任、自己防衛、他者配慮の元、工夫したランニングを実践してみましょう。
また、自らのランニングの価値やトレーニング計画・内容を再確認してみてはいかがでしょうか?
そんな一助になればとの思いで、モチベーション維持や今後のランニングに役立つ話題を提供しております。
題して「快体健歩RC net topic」
不定期ながらメール、ホームページ、掲示板などで発行しながら、過去のものは以下でご覧いただけます。
https://www.kaitaikenpo-rc.com/category/net-topics/
pdfファイルでもご覧いただけます。
ご感想などを掲示板に投稿してください。
vol.3 練習に取り入れたい、1km毎の速さを100m単位に換算する「簡単な」方法
vol.5 マスクランメニュー・・・「走りモドキ・歩きモドキ」
vol.7 走ること以外でやれること・・・整理する、読む、そして考える
vol.16 トレーニング4か月目以降/ミドル、シニアのランニング
【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com