【終了】7/7(日) 鎌倉マラニック18㎞~古都の紫陽花と海辺とプチトレイルと

7/7(日) 鎌倉マラニック18㎞~古都の紫陽花と海辺とプチトレイルと

紫陽花に彩られた古都の名所、海風の心地よい稲村ケ崎海岸、祇園山や六国見山のトレイルコースを味わう散策ラン。過去に開催した鎌倉マラニックのコースに新しいエリアを加えてアレンジ。休憩を挟みながら約7分/1km(平地の場合)の速さで走ります。途中での早上がりも可能です。

【集合・受付】
鎌倉駅東口 交番付近
→→→ 地図はこちら

【コース概要】
・スタートとゴールが異なるワンウェイコースです。
・前半(約9㎞):鎌倉駅前~祇園山~稲村ケ崎海岸~長谷通り
・後半(約9㎞):長谷通り~北鎌倉~六国見山~大船駅前
・ランチ休憩の長谷通りは人通りの多い商店街です
・コース上で最も高い六国見山の標高は約150m
・コースの約5㎞相当が未舗装道路で、枝や草が体(特に膝下)に触れるところもあります。また、当日までの雨量などにより、ぬかるみになっている場合もあります。
・ランチ休憩以外に10分程度のトイレ・自販機休憩を3~4回設けます。
・銭湯:「ひばり湯」は、ゴール地点から約300m、大船駅から約500m

【スケジュール】
9:15 集合・受付~オリエンテーション
※着替え、トイレなど走る準備を済ませた上で受付をしてください。更衣室の提供はありません。集合場所のそばにトイレ、コンビニがあります。
※団体でウォーミングアップストレッチをする場所がありませんので、スタート前に各自で済ませてください。
9:40~12:30 マラニック前半
12:30~13:15 ランチ休憩(+400mフリー区間)
13:15~15:50 マラニック後半
~ クールダウンストレッチ~解散、希望者は銭湯、食事会

【走り方・持ち物・その他】
・マラニックとは余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむランニングのスタイルです。
・コースと走行距離、所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・更衣室の提供はありませんが、トイレ、コンビニがあります。
・集合場所のそばにコインロッカーもありますが、ゴールは大船駅になりますのでお間違えないようにご注意ください。
着替え荷物を予め大船駅のコインロッカーに預ける場合は、南改札を出て左側(東口)のコインロッカーがゴールに近いです。

・参加走力の目安は、10km以上のノンストップランの経験者で、ハーフマラソンを2時間30分以内で走れる走力がある方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・他者と自身の安全と環境に配慮し、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩でお帰りいただきます。また、団体から離れた時点で本イベントへの参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。

・受付の際にコース概略図を配付いたします。
・持ち物:飲料、時計、タオル、着替え、保険証(コピー可)、現金、携帯電話、当日配布の地図
・ウェストポーチやリュックでの飲料の携帯を参加条件とします。「途中で買って飲む」「手に持って走る」は条件を満たしたことと認められずご参加いただくことができません。また、その際の参加費は返金いたしかねます。
・食料、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・万が一の事態に備え携帯電話の持参をおすすめします。
・休憩時間など走らない時間に身体の冷えを防ぐウェアなどもお考えください。
・立ち寄る店舗やすれ違うや歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・集合時刻に遅れた場合は、たとえスタート前にご来場いただいても、オリエンテーションのヒアリングやウォーミングアップが不十分になったり、全体の進行に支障をきたすことにもなりかねないので、参加を認めない場合もあります。また、その際の参加費の返金はいたしかねます。
・途中からの参加につきましては、開始前の連絡で了承が取れている場合に限り認められる場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動返信されるメールに記載しております。

<開催中止における参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の一般(非会員)の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。

<キャンセルの払い戻しについて>
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。
・開催当日を0日として、14日前午前0時までのお申し出は参加費の25%を、14日前午前0時~8日前24時までのお申し出は参加費の50%をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。

【定員】
・定員24名

【参加費】
一般2700円、快体健歩ランニングクラブ会員1700円
(保険料を含む。コインロッカー、銭湯、打上の費用は別途各自支払い)
・一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。お振込お手続きはお早めにお願いいたします。
・会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。
・快体健歩ランニングクラブ同時入会も承ります同時にご入会される方は、ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。年会費5000円を事

前にお振込いただき、参加費は当日お支払い下さい。
【申込】
・上記要項、申込ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。
・7月4日20:00まで受付、ただし定員になり次第終了
※一般の方は申込入力と参加費の事前振込手続きをもって受付完了となります。お振込前に定員に達してしまった場合はご参加いただけません。入れ違いで送金された参加費は振込手数料を差し引いて返金いたします。

申込みはこちら

<お振込先>
※振込手数料はお振込人にてご負担願います。
①郵便局ゆうちょ銀行から送金の場合
記号:10110 番号:54457971 快体健歩(カイタイケンポ)
②ゆうちょ銀行以外から送金の場合
ゆうちょ銀行 ゼロイチハチ支店 普通預金 口座番号5445797 快体健歩(カイタイケンポ)

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com
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