中止<緊急企画> 3/29(日) 都心のお花見ショートマラニック13㎞

<緊急企画>3/29(日) 都心のお花見ショートマラニック13㎞

新型コロナウィルス感染予防の観点から中止とさせていただきます。(3/26)

都内のソメイヨシノのスポットでは、25日現在で満開前のところもあり、3月末まで楽しめそうです。
小規模ながら見ごたえのある都心の花見スポットを巡る13㎞。桜を観ながら仲間との共走を楽しみましょう。
信号待ちなどを除き約7分00秒/1kmの速さで走ります。

【集合・受付】
・受付(参加費支払い)は快体健歩で行い、済んだ方はスタート場所の児童公園への移動(徒歩1分)をご案内いたします。
■四ツ谷 快体健歩 新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
JR四谷駅四谷口、東京メトロ南北線、丸の内線 四谷駅 徒歩6分
03-3353-0701
地図へのリンク →→→ こち

 

 

 

 

 

 

 

■四谷児童遊園
地図へのリンク →→→ こちら

【更衣室・クローク】
四ツ谷 快体健歩を利用できます。利用時間・・・12:00~12:20、解散後16:30まで

【スケジュール】
12:00~12:20 快体健歩で受付(参加費支払い、着替え、荷物預かり)
12:25~ 児童遊園にてオリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ
12:45~16:00 ショートマラニック
~クールダウンストレッチ、解散
<銭湯のご案内>
塩湯 →→→ こちら
15:00からの営業になりますのでランステ利用はできません。ラン終了後の利用になります。マラニック中の着替え荷物は快体健歩で受付時に預かります。

【コース】
四ツ谷、青山、六本木、乃木坂、赤坂、東宮御所周辺の約13㎞
スタートとゴールが同じです
休憩:トイレ、飲料調達などの休憩として10分程度を2回間

【走り方・持ち物・その他】
・マラニック……余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・参加走力の目安はハーフマラソンを2時間30分以内で走れる方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。(この際、預けていただいた荷物は解散の時間までお渡しできません。)また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物:飲料、時計、タオル、着替え、保険証(コピー可)、現金、携帯電話
・ウェストポーチやリュックでの飲料の携帯を参加条件とします。「途中で買って飲む」「手に持って走る」は条件を満たしたことと認められずご参加いただくことができません。また、その際の参加費は返金いたしかねます。
・食料、虫よけ、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・食事は、休憩時間以外の走行中などに適時、各自で補給していただいても結構です。
・立ち寄るお店や施設の来場者や歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・途中からの参加につきましては、開始前の連絡で了承が取れている場合に限り認められる場合もあります。
・集合時刻に遅れた場合は、たとえスタート前にご来場いただいても、注意事項のヒアリングやウォーミングアップが不十分になったり、全体の進行に支障をきたすことにもなりかねないので、参加が認められない場合もあります。また、その際の参加費の返金はいたしかねます。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。
・参加申込み後の開催要項の変更などの重要事項はメールにてご通知いたします。快体健歩RC(rc@kaitaikenpo.com)からのメールが受信できるよう(迷惑メールとして処理されないよう)、設定・ご確認願います。また、受信できない状況においてメールでお問い合わせをいただいても回答を送ることができませんので、その際は電話にてお問い合わせください。

<開催中止における参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の一般(非会員)の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡願います。

<キャンセルの払い戻しについて>
・本イベントにおきましては、事由にかかわらずキャンセルの返金はございません。

【定員】
・定員14名
・最少催行人数:4名
・締切時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は当日8:00までにメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。

【参加費】
一般1800円、快体健歩ランニングクラブ会員1100円
(保険料を含む)
・一般(非会員)の方は事前振込にてお願いいたします。振込が完了していない場合は参加申込完了とみなしません。お振込お手続きはお早めにお願いいたします。
・会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。
・快体健歩ランニングクラブ同時入会も承ります同時にご入会される方は、ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。年会費5300円を事前にお振込いただき、参加費は当日お支払い下さい。
ご入会登録は→ → → こちら

【申込】
・上記要項、申込ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。
・一般(非会員)の方は、参加費の事前振込をもちまして申込完了となります。お振込の到着の前に定員に達してしまった場合は、すみやかに返金させていただきます。ご入力送信後でお振込前に参加を取りやめる場合はメールにてご連絡をください。
・3月28日まで受付、ただし定員になり次第終了

お申込みはこちら

<お振込先>
※振込手数料はお振込人にてご負担願います。
①郵便局ゆうちょ銀行から送金の場合
記号:10110 番号:54457971 快体健歩(カイタイケンポ)
②ゆうちょ銀行以外から送金の場合
ゆうちょ銀行 ゼロイチハチ支店 普通預金 口座番号5445797 快体健歩(カイタイケンポ)

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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